Мастерская здоровья
Клуб здоровья «Вторая молодость»

Верните себе лёгкость в теле и энергию — за 30 минут в день

Без лекарств. Без изнурительных тренировок. Только естественные методы оздоровления.

Хочу вернуть здоровье Первый месяц — 2980 ₽, дальше продление 1780 ₽/мес
Вторая молодость — комплексный подход к телу и разуму
Проверьте себя

Этот клуб для вас, если:

🧍‍♀️Вы замечаете, что с возрастом всё сложнее встать с утра, болит поясница, «тянет» шею или колени
💊Вы устали пить таблетки «от давления», «от суставов» и «от всего», но по-настоящему легче не становится
⏳У вас нет времени и сил на тренажёрный зал, а хочется просто начать что-то делать — дома, по чуть-чуть
👩‍🏫Вас периодически мучают приступы одышки, астмы или гипертонии, и вы хотите избавиться от них
🧺Вы хотите не «качаться» или худеть, а просто чувствовать, что телу легче — оно слушается и не болит
🍵Вам близка идея: помогать телу естественно — зарядкой, прогулкой, травами и правильным дыханием
🧑‍🦳Вы не хотите соревноваться — вам нужен спокойный ритм, понятные занятия и поддержка
❤️Вы хотите заниматься с тем, кому можно доверять — с человеком, который не просто «тренер», а свой
🧘‍Вы хотите начать с понятных и безопасных упражнений, подходящих для вашего уровня подготовки
Верните себе здоровое тело и хорошее самочувствие за 30 минут в день: голова, позвоночник, суставы, дыхание, нервная система

Вы занимаетесь своим здоровьем, но улучшений нет, и вы боитесь, что со временем будет ещё хуже.

А ведь так хочется вновь с лёгкостью управлять своим телом и вернуть лёгкую походку. Перестать качаться на эмоциональных качелях и свободно управлять своим состоянием.

С каждым днём вы всё больше чувствуете, что здоровье уходит, фигура заплывает, а возраст отражается на лице. Но в глубине души вы понимаете: вы ещё ого-го! И нужно что-то конкретное предпринять.

Миллионы женщин уже были в вашей ситуации и нашли решение. Такое решение есть — и оно проще, чем кажется.
Результат участия

Какие проблемы вы решите, став участницей клуба

01

Боль и скованность в теле

Начнёте мягко двигаться — и уже через неделю заметите, как легче вставать, наклоняться, поворачиваться.

02

Проблемы с позвоночником

Упражнения, подобранные с учётом возрастных изменений, снимут напряжение в спине, улучшат осанку и уменьшат боль в пояснице и шее.

03

Хроническая усталость

Вернётся ощущение бодрости с утра — без кофе, без надрыва. Просто потому что тело проснётся.

04

Давление и дыхание

Практики помогут восстановить дыхание, расслабить сосуды и снять внутреннее напряжение — основу стабильного давления.

05

Проблемы со сном

Вечерние занятия и упражнения для нервной системы помогут засыпать спокойно и спать глубже.

06

Лишний вес и отёчность

Наладится работа лимфы и пищеварения — тело начнёт «отпускать» избыточное без строгих диет.

Формат участия

Что есть в клубе здоровья «Вторая молодость»

📚Все материалы доступны в личном кабинете на платформе GetCourse
💬Закрытый чат в Telegram — там проходит вся коммуникация в течение дня
🌅С понедельника по пятницу в 8:00 — онлайн-зарядки в закрытом чате Telegram
🌙По субботам — вечерние занятия, направленные на расслабление
🎥Если не получилось онлайн — можно заниматься по записям
🗂️Доступны все занятия и эфиры, которые проходили с августа 2023 года
🧘‍♀️Позвоночник, суставная гимнастика, дыхание, лимфодренаж, йога и цигун
🤝Два раза в месяц — онлайн-встречи на разные темы о здоровье
🎁Особые условия для прохождения оздоровительных курсов
Ритм недели

Расписание занятий в клубе «Вторая молодость»

Понедельник08:00Упражнения для позвоночника
Вторник08:00Суставная гимнастика
Среда08:00Дыхательная зарядка
Четверг08:00Комплекс по запросам участников
Пятница08:00Упражнения для позвоночника
Суббота20:00Комплекс упражнений на расслабление
🔥 Почему сейчас

5 причин получить доступ в клуб прямо сейчас

1

В подарок электронная книга

При вступлении вы получите бонус «Принципы здорового питания» — руководство, которое усилит эффект от занятий. Потом книга будет продаваться отдельно.

2

Закрытый доступ — не для всех и не всегда

Мы открываем двери не постоянно. Если вы видите эту страницу — вам повезло. В следующий раз вход может быть закрыт.

3

Самая выгодная цена — только сейчас

Стоимость клуба может вырасти. Сейчас — минимальный порог входа, без переплат и скрытых платежей.

4

Каждый день промедления — это день, когда тело продолжает болеть

Начав сегодня, вы уже завтра почувствуете, как телу становится легче.

5

Вы будете жалеть, что не начали раньше

99% участниц говорят: «Почему я не пришла раньше?» Не откладывайте на понедельник — начните с заботы о себе сегодня.

Основатель клуба

Сармат Булатов

Сармат Булатов — основатель клуба «Вторая молодость»
Более 40 лет в теме ЗОЖ
  • В 1992 году закончил ЧГИФК (Челябинский институт физической культуры), кафедру теории и практики физической культуры и спорта
  • На своём опыте изучил многие оздоравливающие практики мира. В 2007 году паломником путешествовал по Индии, побывал в местах, далёких от туристических маршрутов
  • С 2017 года помогает восстанавливать здоровье в индивидуальном формате
  • Эксперт в области сбалансированных физических нагрузок, практического применения оздоровительных техник дыхания и восстановления здоровья
  • В свои 60 лет пробегает несколько полумарафонов в год, жмёт штангу от груди 145 кг
Частые вопросы

Отвечаем честно

Возможно, сейчас вы читаете эти строки и чувствуете сомнения — это нормально. Здесь собраны ответы на вопросы, которые чаще всего задают перед вступлением в клуб.

У меня особенные проблемы, возраст, диагнозы — вдруг не пойдёт на пользу?
Методика основана на естественном восстановлении организма — без лекарств и жёсткого вмешательства. Рекомендации всегда подбираются с учётом возраста и состояния — мягко, осознанно и постепенно. Если есть сомнения, просто напишите — разберёмся вместе до вступления.
Я уже столько всего проходила — ничего не помогает. Боюсь, что это будет впустую
В «Второй молодости» нет волшебства, но есть система, при которой тело начинает работать само — без фанатизма и перегруза. Каждый день — посильные шаги, поддержка и отслеживание реальных изменений.
Я знаю себя — начну и брошу. Не хочу снова чувствовать себя слабой
Здесь нет оценок и «отстающих». Главное — регулярность и поддержка. Даже в слабые дни мы продолжаем двигаться вместе, а «Дневник здоровья» поможет видеть реальный прогресс.
Я и так на износе — откуда взять силы на что-то ещё?
Клуб построен так, чтобы не перегружать вас. Всё — простые действия, которые легко вписать в повседневную жизнь. Уже через пару недель вы почувствуете, что сил стало больше: программа не отнимает энергию, а возвращает её.
А если я заболею, уеду или не смогу участвовать какое-то время?
Это совершенно нормально. В клубе нет жёстких дедлайнов. Если вы выпадаете на время — участие просто замораживается, и вы не теряете ни дня.
Мне неловко за своё тело, возраст, образ жизни. Все вокруг такие «продвинутые»…
В «Второй молодости» никого не оценивают и не сравнивают. Здесь безопасно быть собой — новая глава начинается с заботы, уважения и мягкого движения вперёд, без осуждения и давления.
Онлайн-формат — это сложно. Боюсь не разобраться с чатом и трансляциями
Всё максимально просто: пошаговые инструкции и поддержка на каждом этапе. Большинство участниц занимаются, используя только телефон — если вы умеете писать сообщения в Telegram, вы справитесь.
А чем вы отличаетесь от остальных ЗОЖ-проектов?
За плечами 40 лет опыта и институт физкультуры ещё советской школы — без гонки за модными теориями. Всё, что даётся в клубе, проверено временем и практикой, и это не курс, а образ жизни.
Меня может не поддержать семья
Вы не будете одни — рядом клуб и доброжелательное сообщество. Часто те, кто сомневались, потом замечают перемены сами. К слову, муж или жена могут присоединиться к клубу без дополнительной платы.
Я не люблю писать в чатах, быть «на виду»
От вас не требуют постоянной активности. Можно просто читать, смотреть и делать в своём темпе — без давления и обязательных отчётов.
Летом я на даче, а там плохо ловит. Боюсь, не смогу участвовать
Участие не зависит от качества интернета: материалы приходят в Telegram и легко читаются с телефона. Все занятия сохраняются в записи — их можно посмотреть, когда появится возможность.
Отзывы

Что говорят участницы клуба

Реальные сообщения из закрытого чата клуба — от тех, кто уже занимается вместе с Сарматом.

👉 листайте пальцем или стрелками, чтобы посмотреть больше отзывов

100% гарантия возврата денег в течение двух недель
Стоимость доступа в клуб

Выберите удобный формат участия

Помесячно
2980 ₽

Оплата за первый месяц клуба. Продление — 1780 ₽ ежемесячно.
Списание с карты автоматическое; за 2 дня до списания на почту приходит напоминание.

Вступить
На 3 месяца
5780 ₽

Оплата сразу за 3 месяца участия.
По окончании периода вы выбираете, на сколько продлить: на месяц или снова на 3.

Вступить

Пока не готовы вступить в клуб?

Начните с мягкого курса «10 дней перезагрузки тела» — для женщин 55+, чтобы снять отёки и усталость, вернуть телу лёгкость и энергию, занимаясь дома по 30 минут в день. Всего 1490 ₽, старт сразу после оплаты.

Начать с курса