Какой фитнес выбрать?
В современном мире быть красивым так просто! Современный рынок услуг предлагает самые разные возможности для этого. Здесь и различные косметологические...
Практики
Домашний фитнес
Заниматься физическими упражнениями нужно каждому человеку. Многие считают, что физического труда на работе вполне достаточно. Но это совершенно на верно,...
Йога как лечебная гимнастика
Лечебная йога – это система специальных физических упражнений, состоящих из определенных поз. Они называются асанами и направлены на общее оздоровление...
Фитнес в нашей жизни
"Фитнес" - как часто мы слышим это слово. Каждая уважающая себя женщина, которая следит за своей фигурой, не раз ходила...
Занятия фитнесом для здоровья
Занятия фитнесом уже давно стало для многих людей любимым и привычным делом. Они помогают нам поддерживать душевное равновесие и физическую...
С чего начать занятия фитнесом
Решив серьезно начать занятия фитнесом, многие новички часто не знают, с чего же необходимо начинать. Поэтому, перед тем как отправиться...
Можно ли тренироваться во время болезни
Ничто не способно помешать тренировкам больше, чем какое-либо заболевание. Часто возникают вопросы, можно ли продолжать тренировки во время болезни. Ответ...
Как обустроить тренажерный зал дома
тренажерный зал дома Как известно, регулярные занятия спортом позволяют поддерживать себя в хорошей форме на протяжении всей жизни. А для...
